В12 а не Епомню только насчёт E12 который надо употреблять витмаинками Very Happy (но его и у невегетарианцев не хватает)
если еще к мясу не вернулся,хех) то вот http://www.narmed.ru/articles/pitanie/v ... g_kuhni01/
В12 а не Епомню только насчёт E12 который надо употреблять витмаинками Very Happy (но его и у невегетарианцев не хватает)