[thes1n].com

[Dzzza]

Гаспада, не ем мяса уже чуть больше месяца. Хотел бы спросить:

1. Сколько примерно стоит есть сои в день что бы заменять отсутствие животного мяса. Как свести употребление сои к минимуму не нарушая баланса?
2. Заменяют ли другие бобы мясо (фасолью, горох).
3. Способы готовки сои кроме варить потом жарить.
4. Какие есть блюда соевые на скорую руку? (кроме соя с картошкой, с сыром и прочее). как отбить у сои ее запах? Какие приправы лучше с ней идут? какая соя самая вкусная, от какого производителя?
5. Начал набирать вес - надолго ли тенденция?
6. Как отличать генное от натурального? Где продают на 100% мега натуральную сою?
7. Начитался много статей - где то говорят соя зло, где то что добро. Кого слушать? Есть/были ли у кого проблемы со здоровьем от такого питания.
8. Каких веществ/витаминов в организме не употребляющего мясо человека меньше всего - на чем стоит сконцентрировать свои аппетит?
9. Есть ли в МСК какие либо сообщества к которым можно примкнуть, дабы облегчить психологическое давление окружающих мясо едов?

Прошу отвечать без сарказма и по делу.

[взгляд совы из-за угла]

9. http://community.livejournal.com/ru_vegetarian/profile
все ответы смело там ищите/спрашивайте

1. сою вообще не надо много есть.
2. да. там много белка.
3. зависит от сои. есть которую достаточно замочить в воде и потом пожарить. в сша, например, и вовсе готовые соевые продукты продаются, которые лишь надо разогреть на сковородке (в россии не видел).
4. соевый фарш пережаренный с бобами и кетчупом/томатной пастой.
5. затрудняюсь сказать.
6. никак. приходится лишь доверяться тому, что пишут на этикетках. gmo free и тд.
7. у меня нет.
8. хмм. да ни на каких. просто рационально питайтесь. в яблоках много железа, в бобах - белка. если молочные продукты употребляете, тогда всё совсем легко.

[nickxname]

я думаю по отношению к члену группы .crrust решившему стать идейным чтобы его котировали на сине без сарказма не обойдётся

1) я вообще не ем сою
2) да
3-4) http://vegan.ru/newsdesk_info.php?newsP ... desk_id=14 (большинство рецептов про сою )
5) жрёшь много видимо у меня вес не меняется вообще. мб у тебя это из-за сои
6) ага, никак. и вообще сою лучше не покупать. а покупать овощефрукты на рынках у бабок не знакомых с генной инженерий
7) думаю в малых количествах соя не зло. но если днём и ночью её жрать, то откинешся быстро
где-то видел сайт на эту тему.. тока вот где? помню только насчёт E12 который надо употреблять витмаинками (но его и у невегетарианцев не хватает). а вообще БОБЫ и прочиай бамбук
9) всё, мясоеды тебе больше не товарищи? вступай к кришнаитам или прочим язычникам
а для прогрессивной и идейной хардкор молодёжи вряд ли есть.

вот ещё рецептов много http://kuking.net/t47.htm
и вот сайт хороший http://www.vege.ru/

[nickxname]

а вот и конфетки http://www.uniconf.ru/ru/post/

[† резиновый иисус †]

помню только насчёт E12 который надо употреблять витмаинками (но его и у невегетарианцев не хватает).

с такими знаниями ты от веганства быстро сдохнешь

лучше молись мне и все будет в поряде!

[nickxname]

[nickxname]

мы с дзой молиться будем, чтоб он тоже ноги не откинул

[xcmderr]

я думаю по отношению к члену группы .crrust решившему стать идейным чтобы его котировали на сине без сарказма не обойдётся

кстати первая мысль была такая))) но потом падумал что и без меня напишут гыгы

[† резиновый иисус †]

все ответы какие-то дилетантские. можно было еще проще сказать - коровы едят одну траву и вон какие боооольшие.

Дззза не слушай их, они не тому научат. Читай книжки лучше.

[nickxname]

Дззза не слушай его, слушай нас, он книжки тебе не те советует

[Dzzza]

Спасибо за ответы.

я думаю по отношению к члену группы .crrust решившему стать идейным чтобы его котировали на сине без сарказма не обойдётся Laughing

Можешь сколько угодно писать - это только мне рейтинг поднимет:)

[nickxname]

да ладно, не дуйся ты

[Dzzza]

Да я не дуюсь:) Прекрасно понимаю ваше отношение:) Просто не знал где еще спросить.

[bachan]

я дико похудел за два года.
насчёт здоровья -- хрен знает как. у меня вот зуб болит уже второй день.

кстати, кто нибудь знает веганов, которым за 40? я вот -- нет.
мб они до такого не доживают просто?

[one-eyed monkey]

pohudel? vezet

[Dzzza]

У меня может связано с тем что я утром не ем. Только вечером.

[департамент правосудия]

Dzzza
пошарь по специализированным сайтам. здешние уебаны вряд ли чё полезное скажут

[Slonidze]

департамент правосудия, здешние уебаны тебе при встрече ебальничек вскроют

[взгляд совы из-за угла]

что за мода поназаводить себе двойников на форуме?

[Dzzza]

ребят хватит агрессии, если кому то охота видеть во мне модника, мне не жалко.