[thes1n].com

Гаспада, не ем мяса уже чуть больше месяца. Хотел бы спросить:

1. Сколько примерно стоит есть сои в день что бы заменять отсутствие животного мяса. Как свести употребление сои к минимуму не нарушая баланса?
2. Заменяют ли другие бобы мясо (фасолью, горох).
3. Способы готовки сои кроме варить потом жарить.
4. Какие есть блюда соевые на скорую руку? (кроме соя с картошкой, с сыром и прочее). как отбить у сои ее запах? Какие приправы лучше с ней идут? какая соя самая вкусная, от какого производителя?
5. Начал набирать вес - надолго ли тенденция?
6. Как отличать генное от натурального? Где продают на 100% мега натуральную сою?
7. Начитался много статей - где то говорят соя зло, где то что добро. Кого слушать? Есть/были ли у кого проблемы со здоровьем от такого питания.
8. Каких веществ/витаминов в организме не употребляющего мясо человека меньше всего - на чем стоит сконцентрировать свои аппетит?
9. Есть ли в МСК какие либо сообщества к которым можно примкнуть, дабы облегчить психологическое давление окружающих мясо едов?

Прошу отвечать без сарказма и по делу.

9. http://community.livejournal.com/ru_vegetarian/profile
все ответы смело там ищите/спрашивайте

1. сою вообще не надо много есть.
2. да. там много белка.
3. зависит от сои. есть которую достаточно замочить в воде и потом пожарить. в сша, например, и вовсе готовые соевые продукты продаются, которые лишь надо разогреть на сковородке (в россии не видел).
4. соевый фарш пережаренный с бобами и кетчупом/томатной пастой.
5. затрудняюсь сказать.
6. никак. приходится лишь доверяться тому, что пишут на этикетках. gmo free и тд.
7. у меня нет.
8. хмм. да ни на каких. просто рационально питайтесь. в яблоках много железа, в бобах - белка. если молочные продукты употребляете, тогда всё совсем легко.

я думаю по отношению к члену группы .crrust решившему стать идейным чтобы его котировали на сине без сарказма не обойдётся

1) я вообще не ем сою
2) да
3-4) http://vegan.ru/newsdesk_info.php?newsP ... desk_id=14 (большинство рецептов про сою )
5) жрёшь много видимо у меня вес не меняется вообще. мб у тебя это из-за сои
6) ага, никак. и вообще сою лучше не покупать. а покупать овощефрукты на рынках у бабок не знакомых с генной инженерий
7) думаю в малых количествах соя не зло. но если днём и ночью её жрать, то откинешся быстро
где-то видел сайт на эту тему.. тока вот где? помню только насчёт E12 который надо употреблять витмаинками (но его и у невегетарианцев не хватает). а вообще БОБЫ и прочиай бамбук
9) всё, мясоеды тебе больше не товарищи? вступай к кришнаитам или прочим язычникам
а для прогрессивной и идейной хардкор молодёжи вряд ли есть.

вот ещё рецептов много http://kuking.net/t47.htm
и вот сайт хороший http://www.vege.ru/

а вот и конфетки http://www.uniconf.ru/ru/post/

помню только насчёт E12 который надо употреблять витмаинками (но его и у невегетарианцев не хватает).

с такими знаниями ты от веганства быстро сдохнешь

лучше молись мне и все будет в поряде!

мы с дзой молиться будем, чтоб он тоже ноги не откинул

nickxname писал(а):я думаю по отношению к члену группы .crrust решившему стать идейным чтобы его котировали на сине без сарказма не обойдётся

кстати первая мысль была такая))) но потом падумал что и без меня напишут гыгы

все ответы какие-то дилетантские. можно было еще проще сказать - коровы едят одну траву и вон какие боооольшие.

Дззза не слушай их, они не тому научат. Читай книжки лучше.

Дззза не слушай его, слушай нас, он книжки тебе не те советует

Спасибо за ответы.

я думаю по отношению к члену группы .crrust решившему стать идейным чтобы его котировали на сине без сарказма не обойдётся Laughing

Можешь сколько угодно писать - это только мне рейтинг поднимет:)

да ладно, не дуйся ты

Да я не дуюсь:) Прекрасно понимаю ваше отношение:) Просто не знал где еще спросить.

я дико похудел за два года.
насчёт здоровья -- хрен знает как. у меня вот зуб болит уже второй день.

кстати, кто нибудь знает веганов, которым за 40? я вот -- нет.
мб они до такого не доживают просто?

pohudel? vezet

У меня может связано с тем что я утром не ем. Только вечером.

Dzzza
пошарь по специализированным сайтам. здешние уебаны вряд ли чё полезное скажут

департамент правосудия, здешние уебаны тебе при встрече ебальничек вскроют

что за мода поназаводить себе двойников на форуме?

ребят хватит агрессии, если кому то охота видеть во мне модника, мне не жалко.